Mejora tu calidad de vida, tu salud y tu bienestar
El coaching no es una terapia, sino un conjunto de herramientas de superación y transformación
Aplicamos técnicas de coaching, Inteligencia Emocional y PNL en el desarrollo de seminarios y talleres que permitan la realización del potencial humano a través de:
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la toma de conciencia
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la mejora delas relaciones interpersonales
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la comunicación efectiva.
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el desarrollo del autoconcepto y la autoestima.
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el estímulo de una perspectiva operativa y pragmática mediante estilos de pensamiento constructivos.
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el dominio de fortalezas y habilidades personales.
El desarrollo de la Inteligencia Emocional previene la depresión, la ansiedad y otros trastornos psicológicos y psicosomáticos, y ayuda a autorregular las emociones no deseadas junto al estrés crónico, previniendo las adicciones y otros hábitos nocivos para la salud.
Modelo de práctica de coaching
Conciencia
Responsabilidad
Acción
Autocontrol
Autoafirmación
Motivación
Empatía
Autodisciplina
Programación Neurolingüística
Una herramienta de reestructuración de sí mismos.
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PNL
La PNL es un un modelo de comunicación que trata de identificar y usar nuestra propia forma de pensar, con la que interpretamos nuestras percepciones y formamos una visión del mundo.
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Autoconocimiento
Nos permite descubrir nuestros patrones de pensamiento, sistemas de creencias y filtros mentales de una forma óptima para lograr los resultados que una persona desea.
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Base transformadora
Nos da herramientas para poder modificar aquello que queremos cambiar o mejorar de nosotros mismos de una forma adaptada a cada uno, siguiendo un proceso gradual, armonioso y autocreativo.
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Aprendizaje
A través del proceso PNL, nos hacemos más conscientes de que lo que somos, entendiéndolo como un conjunto de aprendizajes racionales y emocionales que hemos ido adquiriendo durante nuestra vida.
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Las tres áreas que trabaja la PNL son:
- Cómo pensamos y cómo cambiar nuestras creencias.
- Cómo sentimos y cómo gestionamos nuestras emociones.
- Cómo nos interrelacionamos con los demás.
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Otras referencias
Otras referencias en las que apoyo mi trabajo en la práctica del coaching son los hallados propuestos por Fritz Perls, Milton Erikson, Virginia Sattir, Kurt Lewin y Erick Berne entre otros.